《菜谱》
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鸭腿 | 2只 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 少许 |
蜂蜜 | 少许 |
蔬菜 | N |
橄榄油/核桃油 | 少许 |
甜面酱 | 1勺 |
炸鸡粉 | 少许 |
任意你喜欢的蔬菜,洗净切块。我用的是:玉米?、土豆?、西兰花?、胡萝卜?、洋葱?、西芹、小番茄?。西芹很建议放,烤出来很香!
鸭腿提前腌制2小时(蚝油1勺、料酒1勺、姜、蒜、炸鸡粉少许、生抽1勺、橄榄油/核桃油2勺);蔬菜刷酱(甜面酱1勺、核桃油1勺、黑胡椒粉少许)
鸭腿铺在根茎类的蔬菜上。然后铺上西葫芦,西葫芦上也要刷油。
把这些用锡纸全部包裹住,入烤箱,160度,90分钟!一定要用锡纸包裹住,不然会很干!烤箱问题不用很高,150-170度都可以,低温,然后烤的久一点。
烤完后,取下锡纸。鸭腿抹上蜂蜜,我抹的是之前自己做的蜂蜜柠檬酱,做了很多,准备快点消耗掉~
抹上蜂蜜后继续放入烤箱,这次温度要高,主要是为了让鸭腿上色,有焦褐感。也不用包锡纸,直接放进去就好。190度20分钟。搞定完成!
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